长假归来，你需要的12款清肠果汁在这里

经历了吃吃喝喝、大鱼大肉的长假后，你发现最大的问题不是要开始上班，而是体重飙升。这时你最需要的绿色清肠果汁，我们准备了12款，快点喝起来吧！

　　全能清肠绿果汁

你需要：

一根黄瓜

4根芹菜茎

2个苹果

6-8个羽衣甘蓝

半个去皮的柠檬

约一勺量的姜

让眼睛明亮的绿果汁

5个小胡萝卜

1根黄瓜

1小把香菜

2个羽衣甘蓝

1个绿色的柠檬

绿色柠檬果汁

1个青苹果

5根芹菜茎

1根黄瓜

5个羽衣甘蓝

约2个左右的柠檬汁

补充铁质和维生素C的绿色果汁

1/2根黄瓜

一整杯绿色葡萄

半杯菠菜

2颗猕猴桃

1-2杯白水

冲走脂肪的绿色果汁

1颗去皮的粉红葡萄柚

2颗去皮的橙子

1把薄荷

一颗莴苣的叶子

让皮肤恢复活力的绿色果汁

一杯黑莓

4小枝薄荷

半杯茴香

2颗羽衣甘蓝

2颗略小的青苹果

1杯绿色菜花

一根略小的黄瓜

1颗去皮的柠檬

增加身体活力的绿色果汁

半颗菠萝去皮

半根黄瓜去皮

半颗梨，去皮去心

一颗青柠檬

一杯小菠菜叶子

10片薄荷叶子

牛油果排毒果昔

1颗整牛油果

1根香蕉

1杯蓝莓

1根黄瓜

1把菠菜

一杯椰子汁或者椰子水

菠萝绿色排毒果昔

半杯不加糖的杏仁奶

1/3杯脱脂希腊酸奶

1杯小菠菜叶子

1杯冰冻的香蕉片

1/2杯冰冻的菠萝

1-2勺纯枫糖浆或蜂蜜(可选)

绿色女神奶昔

1杯冰水

3/4杯新鲜菠菜

1根芹菜茎

1颗猕猴桃去皮,切片

1/2颗青苹果

1/2颗绿色的梨

1/2根黄瓜去皮

1/2颗牛油果

暖身健康绿色果汁

1根黄瓜

1个长叶莴苣的茎部

3根芹菜

约4杯成熟的菠萝块

1片姜

1/2杯椰子汁

清爽大脑的绿色果汁

1根芹菜

1个青苹果

2大把甘蓝叶子

1根黄瓜

约2片姜，切碎

1把菠菜叶子

约10片薄荷叶

2颗青柠檬榨成汁

2小勺粗糖

1/4小勺盐

600ml冷水