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怀孕时太胖的12个危害

康瘦瘦身减肥 康瘦减肥网 2020-09-17 肥胖的危害 +收藏

很多女性在怀孕之后特别注意身体的保养,平时吃的东西都是比较有营养的,而且运动的机会也会比较的少,那么时间长了就会使自己的体重超标,甚至看上去非常的胖,那么怀孕时太胖有什么样的危害呢?今天我们就来介绍一下,希望引起孕妇的注意。

欧洲学者针对肥胖妇女怀孕时所造成的健康影响(包括孕妇本身及胎儿)做了相关研究的系统性回顾,研究结果刊登在2015年五月份《Obesity reviews》,将体重超标对健康的影响整理如下:

【肥胖(BMI≧30)对孕妇自身的影响】:

1.妊娠糖尿病:风险增加了2-4倍,肥胖程度越高,风险越高

2.体内慢性发炎:过多的脂肪会分泌发炎激素,身体处于慢性发炎状态,容易进一步导致妊娠糖尿病、胰岛素阻抗性,又再进一步导致肥胖,形成恶性循环。

3.子癫前症与妊娠高血压:子癫前症是怀孕20週后新产生了高血压及蛋白尿,根据研究,台湾子癫前症的发生率约2-5%,是造成母亲、胎儿死亡、併发症最主要的原因,而肥胖会让子癫前症的风险增加3-8倍。

4.剖腹产:肥胖使孕妇较容易怀巨婴,而同时也可能因为肥胖导致产道受压迫而狭窄不利生产,因此剖腹产风险提高1-2倍。

怀孕时太胖的12个危害

5.手术伤口感染:风险增加1-2倍。

6.心理不健康:情绪起伏、焦虑、忧郁等。

【母亲肥胖对胎儿的影响】:

1.早产。

2.体重异常:容易产下体过过重的婴儿或巨婴,甚至婴儿未来长大成年后也较容易肥胖。

3.先天性异常及缺陷:包括胎儿神经管缺陷、无脑症、脊柱裂、心血管异常、唇颚裂、肛门直肠闭锁、水脑症、肢体异常等风险都提高。

4.流产(非人工)与死胎:死胎的风险提高1-3倍,肥胖程度越厉害,死胎风险越高,这些与肥胖孕妇本身容易罹患子癫前症、妊娠高血压、胎盘功能不佳等都有关。

怀孕时太胖的12个危害

5.其它:包括新生儿住加护病房机率、胎儿窘迫、孕妇产后出血、住院天数较长等风险都较提高。

6.母乳喂养:此外,研究也发现,肥胖妇女产后较晚开始喂哺母乳,喂哺母乳的期间也比正常体重妇女来得短,换句话说,就是宝宝吃到比较少的母乳,而母乳,是新生儿最棒的营养来源。

妇女怀孕过程辛苦,而看着新生命健康地诞生是一件喜乐的事。虽说生命的延续是自然,但一个新生儿要能够顺利健康地来到这个世界,然后顺利健康地长大,有时似乎不那么理所当然,我们只能尽量控制能够掌握的因素,而就体重而言,打从怀孕前、怀孕中、生产后都应该好好控制,注意营养摄取,规律运动,为了自己,也为了下一代。

看来妇女怀孕的时候,如果太胖的话,危害还是非常大的,不仅会影响自己的健康,而且还有可能影响胎儿,所以大家在怀孕初期的时候,就一定要注意控制好自己的体重,当然在营养方面一定要进行合理的搭配,应该适当的进行一下运动,这样才能够让自己更健康,也能让宝宝更健康。

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